Em um mundo invisível repleto de ameaças microscópicas, existe em nosso corpo um exército silencioso e incansável: o sistema imunológico.…
Micronutrientes são nutrientes essenciais que são necessários em pequenas quantidades para manter a saúde e o bom funcionamento do organismo.…
O sedentarismo é caracterizado pela falta de atividade física regular, ou seja, pela falta de exercício ou movimento regular no…
Doenças crônicas são aquelas que duram por um longo período de tempo, muitas vezes por toda a vida. Essas doenças…
A farinha branca refinada é um tipo de farinha de trigo que passa por um processo de refinamento em que…
O pão integral é um tipo de pão feito com farinha integral, que contém mais nutrientes e fibras do que…