Gorduras Monoinsaturadas: O Que São, Benefícios e Fontes Alimentares
As gorduras monoinsaturadas são um tipo de gordura saudável que desempenha um papel crucial na saúde do coração, no controle…
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O azeite de oliva é um dos alimentos mais saudáveis e versáteis da culinária mundial. Rico em gorduras monoinsaturadas, antioxidantes…
As gorduras saudáveis são essenciais para uma alimentação equilibrada, oferecendo energia, auxiliando na absorção de vitaminas e promovendo diversos benefícios…
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Os sintomas do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) podem variar entre crianças e adultos, mas geralmente incluem…