Categoria: Artigos

Por Venus Anabol

A Importância dos Ácidos Graxos para a Saúde Humana

Os ácidos graxos são componentes essenciais das gorduras, fundamentais para a saúde. Divididos em saturados e insaturados, seus impactos vão da saúde cardiovascular à função cerebral. Um equilíbrio entre ômega-3 e ômega-6 é vital, e orientações dietéticas adequadas podem promover o bem-estar geral.