Explore a relevância do cortisol, o hormônio do estresse, em processos biológicos, seu impacto no corpo e mente, as consequências de sua produção excessiva e estratégias para equilíbrio.
A acupuntura, uma prática milenar da medicina chinesa, tem ganhado reconhecimento por sua eficácia no tratamento de transtornos mentais. Integrando-se a terapias convencionais, promove bem-estar emocional e equilíbrio energético, abordando a saúde de forma holística.
Explore a importância da insulina no metabolismo humano, suas funções vitais, tipos de insulina sintética e métodos de administração para garantir o equilíbrio glicêmico e prevenir complicações de saúde.
Este artigo analisa a influência dos hábitos alimentares na saúde cardiovascular e o desenvolvimento de hematopoiese clonal de potencial indeterminado (CHIP), destacando a importância de uma dieta equilibrada na prevenção de doenças do coração.
Este artigo explora a importância do pão na dieta, abordando sua relevância cultural, nutricional e as melhores práticas para integrá-lo de forma saudável em um regime alimentar equilibrado.
O ovo é um alimento acessível e versátil, amplamente aceito como benéfico para a saúde, especialmente na perda de peso. Com propriedades antioxidantes, antimicrobianas e anti-inflamatórias, ele contribui para a saúde geral e aumenta a saciedade.